today is a good day!
Idag är en bra dag, vågen visade på minus 1 kilo, så -4 kg nu! På två veckor, i love myself!
Nä inte riktigt, men man får helt klart bättre självkänsla och sånt när man ser att de går bättre och bättre, men fortfarande ska jag ner, minst 6kg till!
(torsdag)
viktminskning
Å gud vad jag har fuskat i helgen, känns som att jag har ätit hela helgen.. Men det är iofs inte sant. Men ja, får köra massa promenader i veckan..
Trots allt detta så i fredags när jag vägde mig så stog det minus 3 kilo! Jäkla skönt det känns, nu får jag inte ge upp.. Dessa dagliga promenader har jag hållt på med i två veckor, satt om kosten i en vecka, på bara de 3 kg, toppen! Känner mig mer taggad nu!
Helgens promenader;
Fredag kommer jag inte ihåg faktiskt..
Lördag; Hertsön till Örnäset: 3,5 km
Söndag; Hertsön till Örnäset: 3,5 km
Söndag kväll: 5,5 km
dagens..
Lunch: Pannkakor + keso + sylt. Fanns ingen sallad, annars hade jag skippat pannkakor!
Middag: Kött, broccoli, blandsallad, gurka, paprika, tomat osv..
Kväll: 1 hårdmacka, Sport, m. ost & kyckling(som skinka fast m. kyckling)
Blev en kort promenad idag, för att jag är så jäkla trött! Imorron blir det en 5 km..
rubriiiiiik! dagens...
Försov mig imorse, eller faktiskt så gick jag upp å slog av klockan för att sedan lägga mig igen, vaknade kvart över sju, låg och verkligen velade mellan om jag skulle fara eller inte till skolan, tillslut så for jag! Hade ingen lärare och de var ca 6-8 pers i klassrummet då jag kom, det var resttid fram till lunch, hade man inga rester hade man sovmorgon.
Var på konsert i Kulturens hus klockan 1, riktigt bra! Hade önskat att jag kunde sjunga bra jag med, då hade jag vart famous! ;) höhö..
Dagens motion blev iallafall en 30 minuters rask promenad. Vart på dåligt humör idag & så var det helvetes varmt så :P
Mat;
Frukost: Nutrilett
Lunch: pizzasoppa, åt dock bara tomaterna & skinkan
Middag: köttfärssås & sallad
Kväll: Mandariner, mjölk & flingor.
Och däremellan allt en jädra massa vatten!
Nu ska jag kila! Sov gott :)
utvärdering.
Måltider;
Frukost: Nutrilett
Lunch: Pannbiff m. grönsaker
Middag: Skinksallad m. tzatsiki
Kväll: smootie(stavning) blåbär, hallon & a-fil.
Har promenerat 6km idag, samt tryckt in lite joggning där emellan, dock korta sträckor. Är jätte taggad nu!
Nu ska jag iallafall sova, vi hörs imorronbitti! :) Pussar
Måndag - nytt liv från och med idag!
God morgon. Här sitter jag med min första Nutrilett, det var ju rätt gott endå, å alla som säger att de är så äckligt, feeel! Smaskens ;)
Det är väl så att nu har jag bestämt mig, slut med onyttigheter, mer motion och nyttigheter! Tänker helt klart gå ner i vikt, en gång för alla nu! Känner att motivationen är som bäst nu, så då kan jag lika gärna ge allt och göra nått åt saken.
Får dock se hur mycket jag är villig att skriva här, men dagligt ätande och motion kommer ni få ta del av..
Så det blir en nyttigare blogg men samtidigt kommer jag skriva som vanligt.
Kommer att dricka nutrilett till frukost varje dag, istället för frukost. Sen ska jag ta bort all pasta, potatis & bröd, samt ris. Till en början!
Jaja, hoppas ni fortsätter följa min blogg nu, på vägen mot ett nytt liv! :D
Nu ska jag till skolan strax, hörs sen! :) Puss
